Общие советы по эмоциональному благополучию мальчиков, девочек и подростков, пострадавших от ситуации вооруженного конфликта
Основами психосоциального благополучия являются:
- Обеспечение прав прав и доступа к основным потребностям (еда, жилье, средства к существованию, медицинское обслуживание, образование, гражданская активность).
- Чувство безопасности, которое обеспечивается проживанием в безопасной и дружественной среде, с семьей или опекуном из окружающей среды.
Когда это благосостояние нарушается из-за войны или гуманитарного кризиса, это может повлиять на психологическое и социальное развитие детей и подростков.
Какие реакции мы можем наблюдать у мальчиков, девочек и подростков?
Каждый мальчик, девочка и ребенок по-разному реагируют на сложные ситуации. Некоторые реакции нормальны в начале, однако если они не исчезают в течение примерно 1 месяца, тогда нужна помощь эксперта-профессионала или обращение в центр первичной медицинской помощи.
Эти реакции и поведение не всегда проявляются одинаково у мальчиков, девочек и подростков и могут возникать вследствие влияния травмирующих ситуаций или любой формы насилия (сексуального, гендерного, торговли людьми и т.п.).
Возможно, за время, проведенное в пути, чтобы добраться сюда, вы, дети или подростки, путешествовавшие вместе с вами, могли испытать влияние травмирующих ситуаций, которые оставили после себя определенные эмоциональные последствия.
Самое главное в это время – это чтобы вас выслушали, а также ощутить заботу, поддержку, тепло и благосклонность. При любых признаках того, что вы сталкивались с травмирующей ситуацией, обязательно обратитесь за помощью. На этом сайте есть список контактов куда вы можете обратиться за помощью.
Члены семьи и опекуны
Члены семьи и опекуны также переживают гуманитарный кризис, поэтому у них могут быть разные реакции, такие как:
- Не чувствуете себя в состоянии справиться с ситуацией, находитесь в состоянии отчаяния.
- Трудно общаться с детьми и подростками.
- Чувство истощения, проблемы с концентрацией внимания.
- Изменения в пищевом поведении режиме сна и уходе за собой.
- Физическое недомогание (головные боли, боли в мышцах, боли в животе и т.д.).
- Страх, уныние или раздражительность.
Забота о себе это не эгоизм, это ответственность. Это означает, что вы можете быть эффективными, чтобы помочь другим.
Избегать чрезмерной информации: Важно быть хорошо проинформированным, но просмотра новостей один-два раза в день достаточно. Желательно избегать непрерывного просмотра новостей и устраивать паузы для отключения от источников информации. Когда мы следим за информацией, нужно стараться выбирать положительную информацию.
Как помочь детям и подросткам чувствовать себя в безопасности и защитить их от большего вреда
Рекомендации для членов семьи и опекунов
Полезная информация для беженцев из украины с детьми и подростками
Официальные сайты городов и автономных сообществ
В сотрудничестве с Programa de Psiquiatría Transcultural del Hospital Vall d'Hebron