Загальні поради щодо емоційного добробуту хлопчиків, дівчаток та підлітків, які постраждали від ситуації збройного конфлікту

Основами психосоціального добробуту є:

  • Забезпечення прав та доступу до основних потреб (їжа, житло, засоби для існування, медичне обслуговування, освіта, громадянська активність).
  • Почуття безпеки, яке забезпечується проживанням у безпечному та дружньому середовищі, з сім'єю або опікуном з цього навколишнього середовища.

Коли цей добробут порушується через війну або гуманітарну кризу, це може вплинути на психологічний та соціальний розвиток дітей і підлітків.

Як допомогти дітям і підліткам відчувати себе в безпеці і захистити їх від більшої шкоди
Doctores
Рекомендації для членів сім'ї та опікунів
Familia
Актуальна інформація для біженців з україни з дітьми та підлітками

Які реакції ми можемо спостерігати у хлопчиків, дівчаток та підлітків?

Кожен хлопчик, дівчинка та підліток по-різному реагують на складні ситуації. Деякі реакції є нормальними на початку, проте якщо вони не зникають протягом приблизно 1 місяця, тоді потрібна допомога експерта-професіонала або звернення у центр первинної медичної допомоги.

Ці реакції і поведінка не завжди проявляються однаково у хлопчиків, дівчаток та підлітків, і можуть виникати внаслідок впливу травмуючих ситуацій або будь-якої форми насильства (сексуального, гендерного, торгівлі людьми тощо).

Можливо, за час, проведений в дорозі, щоб дістатися сюди, ви, або діти чи підлітки, які подорожували разом з вами, могли зазнати впливу травмуючих ситуацій, які залишили після себе певні емоційні наслідки.

Найголовніше в цей час - це щоб тебе вислухали, а також відчути турботу, підтримку, тепло і прихильність. За будь-яких ознак того, що ви стикалися з травмуючою ситуацією, обов’язково зверніться по допомогу. На цьому сайті є список контактів, куди саме ви можете звернутися по допомогу.

Члени сім'ї та опікуни

Члени сім'ї та опікуни також переживають гуманітарну кризу, тому у них можуть бути різні реакції, такі як:

  • Не відчуваєте себе в змозі впоратися з ситуацією, перебуваєте у стані відчаю.
  • Важко спілкуватися з дітьми та підлітками.
  • Відчуття виснаження, проблеми з концентрацією уваги
  • Зміни у харчовій поведінці, режимі сну та догляду за собою
  • Фізичні негаразди (головний біль, біль у м’язах, біль в животі і т.д.).
  • Страх, сум або дратівливість.

Туробота про себе це не егоїзм, це відповідальність. Це означає, що ви можете бути ефективними, щоб допомагати іншим.

Уникати надмірної інформації: Важливо бути добре проінформованим, але перегляду новин один-два рази на день достатньо. Бажано уникати безперервного перегляду новин та влаштовувати паузи для відключення від джерела інформації.Коли ми слідкуємо про інформацією, треба намагатися вибирати також і позитивну інформацію.

Як допомогти дітям і підліткам відчувати себе в безпеці і захистити їх від більшої шкоди

Офіційні сайти міст та автономних спільнот

У співпраці з del Programa de Psiquiatría Transcultural del Hospital Vall d'Hebron